Du hörst am Schlüssel im Schloss, welche Laune er hat - und stellst dich innerlich schon darauf ein.

Du sagst am Esstisch „passt schon" - und weisst, dass es nicht passt.

Du liebst ihn. Und bist trotzdem ständig erschöpft von der Beziehung.

Deine Verlustangst hat eine Geschichte.

Aber dein Körper redet auch mit.

Er schlägt schneller Alarm, als dein Kopf mitkommt.

Du liegst nachts neben ihm wach und rechnest im Kopf durch, wie du morgen seine Stimmung nicht kippen lässt.

Du gönnst dir nur was, wenn's auch für ihn gut ist. Nie einfach nur für dich.

Du sagst deiner Freundin für den Girls-Trip ab, weil er sonst komisch wird.
Und schiebst hinterher noch eine Sprachnachricht nach, damit sie nicht sauer ist.

Du machst Sport für seinen Blick.
Du rasierst dich für seine Hand.
Du sagst Ja im Bett für seine Laune.

Das liegt nicht an ihm. Und nicht an dir.

Es ist eine Falle. Und aus Fallen kommt man raus.

24 ehrliche Aussagen

bei denen es nicht ums Kreuzchen geht
- sondern um den Moment, wo dich eine trifft.

3 Fallen + 1 Ausweg

aus welcher Falle du gerade in Bindung gehst

- und wie du wieder gross wirst, ohne ihn zu verlieren.

Einen Move für den Moment

der dir zeigt, wie du in einem Atemzug zurück zu dir findest

- bevor du wieder klein wirst.

3 Fragen

an denen du heute Abend hängenbleiben darfst.

…du tief liebst, viel reflektierst und trotzdem immer wieder an denselben Punkt kommst.

…du genug hast von Tipps, Hacks und „einfach mal kommunizieren".

…du es leid bist, dich nach jedem Streit als Erste zu entschuldigen.

…du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, statt dich weiter zu erklären.

Jessica Rolle · Paar- und Sexualberaterin

Ich arbeite mit Frauen, die ihren Partner lieben - und trotzdem ständig erschöpft sind.

Nicht weil er das Problem ist. Sondern weil sie sich klein machen - im Alltag, im Bett, im Kopf.

Und wieder gross werden können. Ohne ihn zu verlieren.